Les jours décisifs approchent
Nulle raison de s’affoler quand les partiels arrivent. Un moment inquiétant, certes, mais qui comme tous, s’il est bien préparé en amont, peut devenir plus facile à vivre. Nos étudiants en Bachelor Chef de Projets Digitaux se lancent bientôt dans cet exercice. Voici pour eux, quelques conseils.
Sommaire
Comment se préparer mentalement aux partiels ?
Avant toute chose, il faut accepter que les partiels constituent une épreuve exigeante. Chacun devra faire face au stress; d’autres devront aussi surmonter leur recherche de la perfection, leur manque de confiance en soi, ou encore le vilain syndrôme de l’imposteur…
Plus la “todo list” est grande, plus on a tendance à angoisser voire à se sentir bloqué. A trop observer la montagne, on finit par ne jamais l’escalader. Alors, pour ne pas vous laisser envahir par la peur et la paralysie de dernière minute, il est essentiel d’anticiper la charge de travail, d’évaluer votre temps disponible puis d’établir un planning quotidien (phase de travail et de repos incluses!) jusqu’au jour J (tiens, tiens! On dirait bien que les partiels se gèrent comme un projet. Pratique pour nos futurs chefs de projets digitaux!)
Les partiels sont une course basée sur votre endurance, depuis le premier jour des révisions, jusqu’au moment des partiels. Il s’agit de savoir gérer votre niveau d’énergie et de stress pour ne pas faiblir à l’heure de vérité. Aussi bien pour nos étudiants en Interactive Design, Web Development ou E-Business, rien de plus apaisant que savoir qu’ils ont tout prévu et qu’aucune mauvaise surprise ne risque les perturber dans leur préparation.
Comment s’organiser pour les partiels ?
Nous avons déjà parlé de la force mentale, l’autre point fort nécessaire est l’organisation. Avant de se lancer dans des sessions d’études interminables il est important de savoir quel est le plan à suivre. Un planning organisé est la base pour réussir des partiels. Ne pas oublier que les partiels se préparent tout au long de l’année et pas seulement la dernière semaine.
Il existe plusieurs méthodes d’organisation et de révision et autant de recettes que de cuisiniers. L’une des méthodes les plus connues est la “Pomodoro”. En quoi consiste t-elle ? Alterner des phases intenses de travail : bosser 25 min, concentration au maximum, sans distraction possible, et des phases brèves de repos ou loisir : 5 minutes maxi, avant de reprendre.
Gérer l’équilibre qui vous convient le mieux entre ces 2 phases, car une charge de travail excessive risque de vous « cramer » avant le sprint final, et aura le même résultat qu’une absence totale de révision. L’organisation peut varier selon les étudiants et le parcours de formation en alternance ou en initiale.
Établir un planning avec des échéances, s’appuyer sur des fiches réalisées tout au long de l’année, refaire les exercices proposés durant les cours, restent des conseils de bon sens; mais toute évidence reste bonne à rappeler.
Comment s’entraider entre étudiants pour les partiels ?
Ce n’est pas nouveau, se regrouper pour réviser possède des avantages. L’entraide trouve son efficacité dans le partage de la connaissance. Une explication en petit comité par des étudiants eux-mêmes, peut s’avérer plus efficace qu’une révision tout seul pour certains. Cela permet aussi de se changer les idées en voyant ses collègues de promo, de sortir un peu de sa bulle de révision. Les profils se rencontrent et c’est là, toute la force des prochains professionnels des métiers du web.
Comment gérer le stress pour les partiels ?
Le jour J approche, le stress monte? Normal. C’est même plutôt bon signe : le stress est le signal de l’augmentation de votre vigilance, de votre attention et de votre capacité à répondre à tout stimulus dans les plus brefs délais. Le stress est un moteur quand il est bien dosé.
Et si le sommeil s’emmêle? Il est habituel qu’en période de révisions, les étudiants passent quelques nuits blanches à potasser. Attention à ne pas en abuser car une tête et un corps reposés sont des éléments clefs pour arriver en forme aux examens. Quand le stress mental et physique dure trop longtemps, il devient toxique. Alors, pourquoi pas une séance de sport ou une heure à se défouler en dansant?
La respiration est aussi importante dans la gestion du stress. Avant les épreuves, ne pas hésiter à prendre un moment pour marcher à l’extérieur du Palais, musique relaxante dans les oreilles.
Bonne chance à toutes et à tous pour vos partiels, et rendez-vous à la rentrée en année supérieure !
