Etudiant : Les 6 vraies bonnes résolutions de 2022
Objectif : réussir son année !
Aaah les résolutions de nouvelle année ! Un classique de chaque début de janvier. Je vais faire ci, changer ça, me mettre à telle chose, arrêter telle autre etc… etc… Mais si tu es étudiant à l’EEMI, quelles devraient être tes résolutions ?
Et bien c’est ce que nous allons voir dans cet article. Mais nous sommes aussi très curieux de connaître les vôtres. Alors n’hésitez pas à nous les partager.
Let’s go donc pour la liste (non-exhaustive) des résolutions à prendre pour améliorer ton quotidien d’étudiant.
1 – Faire preuve d’organisation
Tu ne pensais quand même pas que tu allais y échapper ? L’organisation est la base de toute réussite. C’est l’une des habitudes les plus difficiles à prendre, mais elle vous le rendra tellement bien ! Une bonne organisation te rendra plus efficace et te donnera une meilleure visibilité sur ton travail. Baisse de stress garantie !
Il est utile de savoir prioriser les choses, d’avoir une to-do-list claire et organisée selon un ordre de priorité. Pour cela, il existe une méthode imparable : la matrice d’Eisenhower ! Elle permet de classer les différentes tâches selon leur degré d’urgence et d’importance. Première étape : faire une liste de toutes les tâches à réaliser.
Et comme nous sommes généreux, nous allons aussi vous partager un outil utile pour vous aider dans votre organisation.
Remember the Milk est un outil très sympa et pratique qui va vous permettre d’avancer plus rapidement et avec beaucoup moins de prises de tête !
2 – Bien se reposer
Dormir est essentiel, mais pas en cours ! Nous savons que la charge de travail est élevée et que vous vous couchez souvent tard pour faire au mieux les travaux que vous devez rendre, mais travailler trop fatigués ne vous mènera à rien de bon.
Il est préférable de se coucher tôt et de se lever plus tôt le matin pour terminer votre travail. L’esprit et le corps seront bien plus reposés et vous serez beaucoup plus efficaces.
Il existe aujourd’hui de nombreux outils et applications pour vérifier la qualité de notre sommeil. Vous pouvez par exemple utiliser Sleep Cycle pour un suivi détaillé de vos nuits.
3 – Toujours tout noter !
Nous savons que vous faites confiance à votre mémoire, mais n’ayez pas tendance à la surestimer. Nous sommes constamment bombardés d’informations, de notifications et autres types d’alertes. La mémoire, nous le savons bien, est sélective et nous joue des tours. Pour cela, une solution facile : noter, noter et tout noter. Quoi de plus simple alors qu’utiliser One Note et ainsi s’assurer de toujours retrouver toutes les infos nécessaires et les idées qui nous passent par la tête.
4 – Méditer pour rester motivé !
La motivation te semble peut-être être quelque chose d’inné, tout le monde possède une source de motivation, sauf qu’elle est plus forte chez certains que chez d’autres. Comme dirait un certain youtubeur : Faux ! La motivation ça se travaille !
Comme une plante, il faut en prendre soin pour qu’elle grandisse et s’épanouisse. Pour cela, il est primordial de se rappeler le pourquoi de tes choix et de tes objectifs. Pourquoi es-tu dans cette classe ou devant cet ordinateur à travailler sur tes cours ? Tu es là pour obtenir un diplôme ? Non, pas uniquement. Tu es là surtout pour pouvoir exercer à terme un métier qui te plaira, voire te passionnera, n’est ce pas?
Alors garde toujours cela en tête et si un jour, tu as malgré tout un petit coup de mou, si tu sens ton énergie et ton envie diminuer, alors télécharge par exemple Petit Bambou, pour t’initier (ou t’accompagner) dans des séances de méditation simples et ainsi apprendre à faire le vide, éloigner les doutes et te focaliser sur l’essentiel. Une petite pause, une grande inspiration et c’est reparti !
5 – Optimiser ton temps de trajet
Il n’y a malheureusement pas d’app magique pour te télétransporter. Mais sachant que nous passons en moyenne 40 à 60 minutes par trajet, autant les utiliser à bon escient. Alors, quoi faire pendant ce temps là ?
Oui, tu peux dormir, mais si tu as suivi la résolution nº2, tu dois être bien reposé ! Alors quoi ? Oui, Netflix et d’autres plateformes de contenu vidéo sont une option.
Mais si tu utilisais ce temps pour faire un peu de veille ? Lire par exemple le Blog du Modérateur ou écouter des podcasts peut être une bonne idée. Bien sûr, tu peux aussi visiter les réseaux de l’EEMI ! 😁 Partager une story sur notre Insta, nous citer sur un même Twitter, voire même trouver un stage ou une alternance grâce à notre Linkedin 😉 !
6 – Avoir une vie sociale
Toujours dans le respect des règles sanitaires, bien sûr, mais amusez-vous ! Sortez avec vos camarades de classe, vos amis, votre partenaire ou votre famille. Faites un break, laissez respirer votre esprit. Cela aura un effet très positif sur votre moral, votre santé et même votre créativité. C’est en bougeant, en découvrant et en partageant que les idées naissent.
Et si vous êtes à cours d’idées, ou si vous voulez rencontrer de nouvelles personnes, il y existe une app très sympa (non pas Tinder !) : Meet up, qui vous permet d’organiser des sorties et rencontres sur la thématique de votre choix. Bien sûr, n’oubliez pas votre masque !